Ce qui compte, c'est toi et tes besoins : Éric est là pour t'accompagner avec sa méthode et son expérience de terrain.
En 25 ans, j'ai analysé plus de 25 000 foulées. Des débutants surtout. Et presque toujours la même histoire : un plan trouvé en ligne, identique pour tout le monde, des chaussures achetées sur un conseil de magasin, une montre qui dicte l'allure. Trois semaines plus tard, le genou ou le tibia dit stop, et la personne se dit qu'elle n'est « pas faite pour courir ».
C'est faux. Tout le monde est fait pour courir. Ce qui manque, c'est le premier kilomètre bien posé : ta foulée, ton bassin, tes chaussures, ton écoute. KM01 met la méthode du cabinet à la portée de tous, pour moins de 5 € par mois.
Le premier kilomètre est le plus important. Tous les autres en découlent.